Ալեն Քարի խմելը դադարեցնելու հեշտ միջոց. Մեթոդի ակնարկ

Ալեն Քարի կողմից խմելը դադարեցնելու հեշտ ճանապարհը ընթերցողներին տալիս է մանրամասն նկարագրություն իր յուրահատուկ տեխնիկայի մասին: Ալեն Քարի հնարած մեթոդը ի վիճակի է օգնել մարդուն վերացնել ալկոհոլը իր կյանքից և կարճ ժամանակում ազատվել կախվածությունից:

Այս գիրքը կարդալը օգտակար է ոչ միայն ալկոհոլային կախվածություն ունեցողների համար: Դա կարող է շոշափելի օգուտներ բերել այն դեպքերում, երբ ալկոհոլի օգտագործումը կատարվում է չափավոր, բայց սովորությունը դադարել է հաճույք պատճառել, և հիվանդը չի կարող լիովին հրաժարվել ալկոհոլից: Հեղինակը նշում է, որ հաճախ խնդիրը կայանում է շրջապատի կողմից անձին պարտադրված պատրանքների մեջ:

Որոշ թմրամոլներ օգտագործում են ալկոհոլ ՝ տրամադրությունն ու քունը բարելավելու համար: Արդյունքում նրանց սկսում է թվալ, որ նրանք կարող են հեշտությամբ լուծել բոլոր խնդիրները, որոնք առաջանում են մեկ այլ շշի կամ բաժակի օգնությամբ: Ալկոհոլային խմիչքները որոշակի վտանգավոր հատկություն ունեն. Նրանք հաջողությամբ քողարկում են իրական խնդիրները ՝ ոչ մի կերպ չնպաստելով դրանց լուծմանը: Միևնույն ժամանակ, կյանքում և աշխատանքում լուծումից նման հեռացումը կարող է միայն նոր դժվարություններ առաջացնել:

Մարդը միշտ չէ, որ ժամանակ ունի հասկանալու, թե երբ են գործերը շատ հեռու գնում: Ոմանք, խնդիրը գնահատելուց հետո, սկսում են որոնել խմելու դադարեցման հեշտ միջոց, բայց հաջողության հասնելու համար անհրաժեշտ է ուժեղ խթան: Severeանր դեպքերում միայն մասնագիտացված կլինիկան կարող է օգնել:

Ալեն Քարի կողմից խմելը դադարեցնելու հեշտ ճանապարհը գրված է այն մարդկանց համար, ովքեր պատրաստվում են ինքնուրույն հաղթահարել վատ սովորությունը:

Ո՞վ է Ալլեն Քարը:

Բրիտանիայի քաղաքացի Ալլեն Քարը հիմնադրել է The Easy Way կլինիկան, որը վերածվել է կախվածության խնամքի հաստատությունների լայն ցանցի: Նա իր ճանապարհը սկսեց իր կախվածությունների դեմ պայքարով: Որպես երեսուն տարվա փորձ ունեցող ծխող ՝ նա գտավ մի մեթոդ, որն իրեն օգնում էր հաղթահարել կախվածությունը: 49 տարեկան հասակում նա վերջին ծխախոտը ծխեց 1983 թվականին:

Նախկին ծխողը որոշեց իր մեթոդը փոխանցել կախվածությունից տառապող այլ մարդկանց: Նա գրեց իր փորձը գրքում և սկսեց փոխանցել կախվածությունից ազատվելու հեշտ և հարմար մեթոդի գաղափարը: Հետո նա սկսեց զբաղվել այլ մեթոդներով և ստեղծեց քաշի կորստի ուղեցույց ՝ ալկոհոլային կախվածությունից ազատվելու համար: Ավելի քան 20 միլիոն օրինակ տպագրվել են գրքեր, որոնք պարունակում են Ալեն Քարի մեթոդը նիհարել, խմել դադարեցնել, նիկոտին օգտագործել կամ օդային ճանապարհորդությունից վախից ազատվելու համար: Անգլերենի տեքստերը թարգմանվել են աշխարհի 20 լեզուներով:

Ալեն Քարի կյանքից հեռանալուց հետո նրա մեթոդներն օգնեցին միլիոնավոր մարդկանց: Երկրների թիվը, որոնցում Easy Way կլինիկաները բաց են, առնվազն երեք տասնյակ: Նրանք ամեն օր ընդունում են շատ մարդկանց, ովքեր ցանկանում են հաղթահարել կախվածությունը և սթափ կյանք սկսել:

Ո՞րն է մեթոդը:

Ալեն Կարայի «Ինչպե՞ս դադարեցնել խմելը» գրքի հիմնական գաղափարն այն է, որ որոշակի ջանքեր գործադրելուց հետո բոլորը կարողանան առանց խնդիրների հրաժարվել ալկոհոլից: Այն պարունակում է մանրամասն ցուցումներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել խմելու ձեր խնդիրը և վերադառնալ ձեր բնականոն կյանքին:

Ուղեցույցն օգտագործելու համար հատուկ պայմաններ չկան: Կարևոր չէ, թե որքան ժամանակ է հիվանդը տառապում ալկոհոլից, նրա խմելու նախասիրություններն ու նախորդ փորձերն անտարբեր են: Հեղինակի տեխնիկան նկարագրված է պարզ, հասկանալի լեզվով և կհամապատասխանի բոլորին:

Հեղինակն իր գրքում ավելացնում է նաև, որ իր գրական ստեղծագործության միջոցով հաջողության հասնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել պարզ, բայց կարևոր կանոններ: Ձեռնարկը կարդալը պետք է արվի լավ տրամադրությամբ: Ընթերցողը պետք է սթափ լինի ՝ բարելավելու ըմբռնումն ու հաջողությունը ինքնուրույն աշխատելու հարցում: Կարևոր է կարդալ գիրքը մինչև վերջ, բայց ընթերցանության շրջանում խմելու արգելք չկա:

Ալկոհոլային կախվածությունից ազատվելը, ըստ հեղինակի մեթոդի, հիմնված է գիտակցությունից այն վարքային ծրագրերի բացառման վրա, որոնք զանգվածաբար ներմուծվում են ժամանակակից մարդու գիտակցության մեջ գովազդային նյութերի միջոցով, սպառման համար ընդունված նորմեր: Ոչնչացնելով այդ կարծրատիպերը ՝ հնարավոր է ազատվել կախվածությունից ՝ առանց զգալի ջանքերի, առանց տհաճ զգալու:

Ուղեղում կուտակված կարծրատիպերի ոչնչացումը և պատրանքներից ազատվելը կատարվում են հենց ալկոհոլամոլության ջանքերի հաշվին: Երբ նա կատարում է ինքնադիտողություն, բոլոր առկա պարամետրերը մաքրվում են: Հետեւաբար, հիպնոսի կամ կոդավորման ընթացակարգերի դիմելու անհրաժեշտություն չկա: Հիվանդի վրա ճնշում չկա, վախեցում չկա:

Մեթոդի հիմնական առավելությունը հենց սկզբում կախոցի բացակայության մեջ է: Ալկոհոլային կախվածությամբ հիվանդը լրացուցիչ ինֆուզիոն և դետոքսիկացիոն թերապիայի կարիք չունի, նա բժշկական օգնության կարիք չունի: Դեղամիջոցները չեն օգտագործվում թերապիայի ժամանակ: Հիվանդին անհրաժեշտ է միայն ամբողջ գիրքը կարդալ մինչեւ վերջ:

Թերապիայի հետևանքները

Թմրամոլը Ալեն Քարի գրած ուղեցույցը կարդալուց հետո նա կկարողանա երկար ժամանակով վերացնել կախվածությունը իր կյանքից: Այս պնդումը ճիշտ է ժամանակի 40% -ի մոտ, ընթերցողների մնացած մասը ձեռք է բերում ալկոհոլային ցանկությունների դեմ պայքարելու ունակություն: Հարբեցող ըմպելիքներ օգտագործելուց հրաժարվելն անցնում է առանց դժվարությունների, մինչդեռ հիվանդը ոչ վախ է զգում, ոչ էլ անհանգստություն, ազատվում է ալկոհոլիզմի մասին պատրանքներից:

Ալլեն Քարի գիրքը կարդալը թույլ է տալիս դադարեցնել խմելը և շարունակել լիովին երջանիկ կյանք վարել, լինել հաջողակ և կամային անձնավորություն: Ալկոհոլից հրաժարվելուց հետո հիվանդը չի զգում սթափ ապրելակերպ պահպանելու սթրեսը, այլ, ընդհակառակը, վայելում է այն:

Բայց հոգեբանները նաև մատնանշում են այս տեխնիկայի զգալի թերությունը: Ալկոհոլիզմից ազատվելու գործը հեշտությամբ հաղթահարելու ունակությունը ՝ իր ամբողջ պարզությամբ, կարող է արագորեն չեղարկել բարենպաստ ազդեցությունը: Մարդիկ հակված չեն հոգալ այն, ինչ ստանում են առանց մեծ դժվարության: Ուստի գիրքը կարդալուց հետո ալկոհոլիզմով հիվանդները, ովքեր կարողացան ազատվել կախվածությունից և ոգեշնչվելով իրենց կամքի ուժից, շուտով սկսում են կրկին ալկոհոլ օգտագործել:

Մեթոդի մանրամասները

Ալկոհոլիզմը կարող է մարդուն բերել բազմաթիվ խնդիրներ և դժվարություններ, որոնք նա միանգամից չի կարող գիտակցել: Խմիչքը լուրջ վնաս է հասցնում իր առողջությանը, հարբեցողներին բնորոշ սոցիալական վարքի արդյունքում նա կարող է խեղաթյուրել ոչ միայն իր կյանքը, այլև շատ դժվարություններ բերել շրջապատող մարդկանց, իր ընտանիքին:

Երեխաները, ովքեր մեծանում են ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ ենթակա անձի ընտանիքում, վաղ տարիքից ընտելանում են սկանդալների ու կռիվների: Կյանքի նման եղանակը զրկում է երեխաներին հոգեբանորեն հանգիստ զարգանալու հնարավորությունից: Տուժում է ոչ միայն նրանց ինքնաիրացման ունակությունը, այլև հոգեբանությունը, բացի այդ ՝ մեծահասակ խմելը կարող է երեխաներին ենթարկել ֆիզիկական վտանգի:

Նրանց հիմնական թյուր կարծիքն է, ովքեր պատրաստվում են իրենց կամ հարազատի համար ալկոհոլային բուժում տրամադրել, այն է, որ գործընթացը թանկ կամ շատ երկար է թվում: Ապաքինվելը կարող է շուտով իրականում չլինել: Վերականգնումը կարող է տևել վեց ամսից մինչև մի քանի տարի: Ոչ բոլորը ի վիճակի են ավարտել բուժումը մինչև վերջ: Նարկոլոգիայի մասնագետները միշտ չէ, որ ունակ են պայքարել հիվանդի համար, եթե նրան դա չի հետաքրքրում: Նրանք, ովքեր սովորում են կախվածության այլընտրանքային բուժման մասին, գուցե պատրաստ չեն դրանք օգտագործել:

Հաճախ անվստահություն կա վերականգնվելու մտադրությամբ հիվանդների կողմից, ովքեր խնդրում են կարդալ Ալան Քարի «Խմելու դադարեցման հեշտ միջոց» գիրքը: Հենց այն գաղափարը, որ նրանց հաջողվում է հաղթահարել կախվածությունը պարզապես գիրք կարդալով, նրանց համար անհավանական է կամ իրականությանը չհամապատասխանող: Բայց հաստատման մեջ կարելի է մեջբերել ոչ թե տասնյակ կամ նույնիսկ հարյուրավոր, այլ հարյուր հազարավոր հիվանդությունների դեպքեր, որոնք Ալլեն Քարի աշխատանքի շնորհիվ կարողացան ամբողջությամբ վերականգնել:

Տեխնիկայի կիրառման հաջող արդյունքը չպետք է դիտարկել որպես հիվանդության ամբողջական բուժում. ըստ մասնագետների, ալկոհոլիզմը չի կարող ամբողջությամբ բուժվել: Բայց մարդը ձեռք է բերում կախվածությունը հաղթահարելու և իր վիճակը վերահսկելու ունակություն:

Կարող եք թվարկել գրքում ներկայացված մեթոդի հետևյալ հատկությունները.

• Ինքներդ ձեզ վրա հաջող աշխատելու հիմնական պայմանը հեղինակի յուրաքանչյուր առաջարկությանը համապատասխանելու անհրաժեշտությունն է: Կան մի քանի կանոններ ՝ ընդամենը յոթ, և դրանք պետք է խստորեն պահպանվեն:
• Կախված մարդիկ հակված են տառապելու կամքի բացակայությունից: Այս տեխնիկայի հաջող կիրառման համար զգալի կամային ջանքեր չեն պահանջվում:
• Հարկ է նշել, որ առողջ հոռետեսությունը խրախուսվում է մեթոդն օգտագործելիս. շատ նմանատիպ զարգացումներ, ընդհակառակը, մերժում են այն:
• Ալեն Քարի «Ինչպե՞ս դադարեցնել խմելը» ձեռնարկը կարդալիս կարդացեք ըստ հերթականության ՝ առանց նայելու առաջիկա գլուխներին:
• Ինչն է հատկապես հարմար. տեխնիկան չի ենթադրում ընթերցման ընթացքում խմելուց լիովին հրաժարվել: Նույնիսկ դրա կրճատումը նախատեսված չէ: Միակ պայմանն այն է, որ սկսեք կարդալ հաջորդ բաժինը սթափ գլխով:

Իրականում շատ ալկոհոլամոլներ դժվարանում են հավատալ, որ հեշտ է հրաժարվել խմելուց և ազատվել վատ սովորությունից: Գիրք կարդալուց հետո, թե ինչպես դադարեցնել խմելը, բոլորը չէ, որ կարողանում են հաղթահարել կախվածությունը: Սրա պատճառը մոտիվացիայի բացակայությունն է կամ կանոնների թույլ կատարումը:

Ալեն Քարը «Խմելը դադարեցնելու դյուրին միջոց». ուղեցույցի ակնարկներ

Ըստ գրքի ընթերցողների ակնարկների ՝ այն իրականում օգնում է թողնել կախվածությունը: Բայց տեխնիկան գործում է այն դեպքերում, երբ ի սկզբանե թմրամոլը ինքը հաստատ մտադիր է հրաժարվել բռնությունից: Նա պետք է քրտնաջան աշխատի ՝ հասկանալու իր կարդացածը և հետևելու նախանշված մեթոդներին: Առաջարկվող մեթոդի թերությունը. Էֆեկտը պահպանելու համար պարբերաբար գիրքը պետք է վերընթերցվի: